Фахівчині Центру життєстійкості провели тренінг для студентів-медиків на тему «Життєстійкість як ресурс подолання кризових ситуацій»
Під час заходу учасники й учасниці ознайомилися з поняттям життєстійкості, її основними компонентами( емоційна стабільність, адаптивність, внутрішні ресурси) та значенням у професійній діяльності медичних працівників.
Особливу увагу приділили ролі стресу та способам його подолання.
У ході тренінгу були використані такі вправи:
- Вправа «Мій ресурс», під час якої визначали власні внутрішні та зовнішні ресурси, які допомагають справлятися зі складними ситуаціями.
- Вправа «Кризова ситуація»(робота з картками) допомогла проаналізувати змодельовані професійні ситуації та знайти шляхи їх вирішення.
- Вправа «Дихання для заспокоєння» допомогла опанувати прості техніки саморегуляції для зниження напруги.
- Рефлексивне коло «Що я беру з собою» – учасники і учасники ділилися отриманим досвідом та корисними інсайтами.
Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рокитнівській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції
Рівненська обласна державна адміністрація
